L'hypnose ericksonienne
Libérer vos ressources
Ouvrir de nouvelles perspectives intérieures pour libérer vos forces et avancer à votre rythme.
Initier le changement en toute sérénité
L’hypnose ericksonienne est une méthode douce et respectueuse.
Contrairement à l’hypnose de spectacle, vous restez toujours maître de vous-même. C’est un état de relaxation profonde, comme quand vous êtes « dans la lune ».
En tant que praticienne à domicile, je vous aide à entrer dans cet état naturel pour accéder à votre inconscient.
Voyage au cœur de l'inconscient
Votre inconscient est un immense réservoir de ressources.
Il contient toutes vos expériences et vos capacités apprises depuis l’enfance.
L’hypnose permet de débloquer des situations difficiles en utilisant des suggestions positives.
C’est un outil puissant pour changer des comportements ou dépasser des peurs ancrées.
Le déroulement d'une séance d'hypnose
À votre domicile, que vous soyez à Antibes, au Cannet ou à Cannes, nous commençons par un échange pour comprendre votre demande.
Nous fixons ensemble un objectif clair pour la séance.
Ce temps d’écoute permet de créer un climat de sécurité.
Ensuite, je vous invite à vous installer confortablement pour commencer le travail de détente.
Une immersion douce et sécurisée
Je vous guide par la voix à travers des métaphores et des histoires.
Vous n’avez rien à faire, juste à vous laisser porter par mes mots.
Cet état de transe légère permet à votre esprit de trouver ses propres solutions.
À la fin, vous revenez à un état de veille normale, en vous sentant parfaitement apaisé.
Les changements possibles avec l'hypnose
L’hypnose ericksonienne est très efficace pour gérer la douleur et les émotions. Elle est également une aide précieuse pour se libérer des addictions et retrouver son autonomie
C’est une thérapie brève que je propose à domicile pour apporter des résultats rapides et concrets.
Elle aide à retrouver un sommeil réparateur et à diminuer l’anxiété.
Beaucoup de personnes l’utilisent pour renforcer leur confiance avant un événement important.
C’est une thérapie brève qui apporte des résultats rapides et concrets.
Déployer vos capacités de changement
Elle permet aussi de se libérer de certaines habitudes gênantes.
En travaillant sur les causes profondes, vous retrouvez votre liberté d’action.
Chaque séance renforce votre équilibre intérieur.
C’est un voyage vers un mieux-être global qui respecte votre rythme et votre personnalité unique.
L'histoire de l'hypnose ericksonienne
Milton Erickson était un psychiatre américain hors du commun. Atteint de la poliomyélite très jeune, il a passé des mois paralysé dans son lit.
C’est en observant les mouvements de ses proches et en pratiquant l’auto-hypnose qu’il a réappris à marcher. Cette épreuve a fait de lui le plus grand expert de la communication humaine.
Avant lui, l’hypnose était très directive et rigide. Erickson a tout changé en créant une méthode douce et sur-mesure.
Il pensait que chaque patient est unique et possède déjà les solutions en lui. Il utilisait des histoires et des métaphores pour parler directement à l’inconscient, sans jamais rien imposer.
L’approche ericksonienne est devenue la base des thérapies brèves modernes.
Elle est utilisée partout dans le monde pour la gestion de la douleur et le changement de comportement. Elle prouve chaque jour que l’esprit humain est capable de ressources incroyables pour surmonter les blocages et retrouver une liberté totale.
FAQ
Quelle est la différence avec l'hypnose de spectacle ?
Contrairement au spectacle, l’hypnose ericksonienne est une méthode thérapeutique où vous restez pleinement acteur. Il n’y a aucune mise en scène ni perte de contrôle. Mon rôle est de vous guider avec bienveillance pour mobiliser vos propres ressources intérieures. Vous gardez votre libre arbitre à chaque instant pour avancer vers votre changement.
Est-ce que tout le monde peut être hypnotisé ?
Oui, tout le monde possède cette capacité naturelle. C’est un état que nous traversons tous les jours sans le savoir, par exemple quand on regarde un feu de cheminée. Mon rôle est simplement de vous aider à retrouver cet état de calme pour travailler sur vos blocages ou vos émotions difficiles.
Comment se déroule une séance à mon domicile ?
Nous commençons par un temps d’échange pour cibler vos besoins de santé. Ensuite, je vous guide par la parole pour vous aider à vous détendre profondément. Une fois bien relaxé, votre esprit devient plus ouvert aux changements positifs. La séance se termine toujours par un retour au calme progressif pour reprendre vos activités.